Self-directed anger and global irritability are counterproductive, yielding no benefits for anyone, including yourself. Pause, reassess, and introspect on the triggers of your anger and self-hatred. Are they rooted in denied justice or unfulfilled objectives? Are they targeted at a specific issue or a manifestation of disbelief? The construction of Rome was a gradual process, and the arrival of tomorrow’s sunshine is uncertain. It is essential to cultivate adaptability, love, and a genuine appreciation for life, recognizing a higher power. In the absence of sunlight, we must adapt to navigating darkness, leaving a lasting legacy. We should prioritize changing what lies within our control, acknowledging our limitations hourly, and strive to truly live, rather than merely exist, by practicing self-love and cultivating our inner light. (((Anger at yourself, Anger at the world, it doesn’t help anyone, not even yourself! Take a breath; take a look ; reflect on what makes you angry ; reflect on what makes you hate yourself! Is it justice denied or is it goal not achieved? Is it directed at something or is it that you don’t believe? Rome was not built in a day; neither will the sun shine tomorrow. Learn to adapt ; learn to love ; learn to live ; there is God above. When there is no sun , we must learn to live in the dark; that is how we will leave a mark. Change the things that are within our power ; acknowledge what we can’t change hour by hour; we must learn to live, not merely exist; we must love ourselves and create our own light.)))خشم خودخواسته و تحریکپذیری کلی، نتیجهی معکوس دارند و هیچ فایدهای برای هیچکس، از جمله خودتان، ندارند. در مورد محرکهای خشم و نفرت از خود مکث کنید، دوباره ارزیابی کنید و دروننگری کنید. آیا ریشه در عدالت انکار شده یا اهداف محقق نشده دارند؟ آیا آنها یک مسئلهی خاص را هدف قرار دادهاند یا مظهر ناباوری هستند؟ ساخت رم یک فرآیند تدریجی بود و رسیدن آفتاب فردا نامشخص است. پرورش سازگاری، عشق و قدردانی واقعی از زندگی و شناخت قدرتی والاتر ضروری است. در غیاب نور خورشید، باید با پیمایش در تاریکی سازگار شویم و میراثی ماندگار از خود به جا بگذاریم. باید تغییر آنچه را که در کنترل ماست در اولویت قرار دهیم، محدودیتهای خود را هر ساعت بپذیریم و با تمرین عشق به خود و پرورش نور درونی خود، تلاش کنیم تا واقعاً زندگی کنیم، نه اینکه صرفاً وجود داشته باشیم. (((خشم از خودت، خشم از دنیا، به هیچکس کمکی نمیکند، حتی به خودت! نفسی بکش؛ نگاهی بینداز؛ به آنچه تو را عصبانی میکند فکر کن؛ به آنچه تو را از خودت متنفر میکند فکر کن! آیا عدالت نادیده گرفته شده یا به هدفی نرسیدهای؟ آیا متوجه چیزی است یا چیزی است که به آن اعتقاد نداری؟ رم در یک روز ساخته نشد؛ فردا هم خورشید نخواهد تابید. یاد بگیر که سازگار شوی؛ یاد بگیر که عشق بورزی؛ یاد بگیر که زندگی کنی؛ خدا آن بالا هست. وقتی خورشیدی نباشد، باید یاد بگیریم که در تاریکی زندگی کنیم؛ اینگونه است که اثری از خود به جا خواهیم گذاشت. چیزهایی را که در توان ماست تغییر دهیم؛ آنچه را که نمیتوانیم ساعت به ساعت تغییر دهیم، تصدیق کنیم؛ باید یاد بگیریم که زندگی کنیم، نه اینکه صرفاً وجود داشته باشیم؛ باید خودمان را دوست داشته باشیم و نور خودمان را خلق کنیم.)))
